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여성시각장애인의 평등한 사회 참여와 복지 증진을 위하여

잘자기 위해서 어떻게 하면 좋을까

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작성자 태양 댓글 0건 조회 1회 작성일 25-04-02 13:12 이메일 : 연락처 : 01045134652

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저녁 시간에는 카페인과 알코올 섭취를 줄이며 낮에 가벼운 운동을 통해 피로를 느끼게 하는 것이 좋다.




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