사단법인 시각장애인 여성회

안녕하세요~ 저희 주간보호센터는 서울사회복지공동모금회 소규모 복지기관 지원사업에 선정되어

6월부터 10월까지 여성시각장애인들의 우울증 예방을 위한 마음건강증진 프로젝트 <하트 챌린지>을 진행합니다.

이번 프로젝트는 독거나 여성호르몬 감소, 만성질환 등으로 인한 이용자들의 마음건강에 적신호가 켜지기 전에 

우울감을 스스로 극복하고 스트레스를 관리하는 방법을 체득하고 실천해보는 것을 목표로 진행되고 있는데요.

프로그램은 뮤직 챌린지, 가드닝 챌린지, 숲 챌린지의 총 3가지 사업으로 진행되고 있습니다.

6월 5일 수요일 첫 번째 프로그램 <뮤직 챌린지>를 시작으로, 12일에는 <숲 챌린지>, 19일에는 <가드닝 챌린지>로 시작되었습니다.

<뮤직 챌린지>는 전문 음악치료사와 함께 진행되며 ‘음악자서전’이라는 주제로 10대부터 현재에 이르기까지 자신을 대표하는 곡을 택해보고, 

그 노래와 연결된 자신의 이야기를 타 이용자들과 나누면서 감정을 다독이고 자신을 통찰할 수 있도록 진행되고 있습니다.

<가드닝 챌린지>는 전문 원예치료사와 함께 진행되며 매 회차별 활동주제에 맞는 다양한 종류의 꽃, 나무 등의 식물을 선택하여 

작품을 만들어보고 있습니다. 이 시간들을 통해 생명 가치의 소중함과 심리적 안정을 느낄 수 있도록 하며, 

돌봄 경험을 통해 우울감을 감소시킬 수 있도록 진행되고 있습니다.

지금까지 프로젝트를 진행하면서 자신의 이야기를 솔직하게 공유해주시며 감정이 북받치기도 하였으며,

식물을 만져보며 생명은 참 오묘하다라는 소감을 말씀해주시기도 하였습니다.