| 일 정 | 매주 월요일 10:00 ~ 12:00 |
|---|---|
| 장 소 | 1층 프로그램실 |
| 내 용 | 중급 뜨개 과정의 다양한 작품연출을 가능하게 하여 자기표현력 및 도전 정신을 향상시키며 개인별 3개 이상의 작품 완성과 작품전시회를 통해 성취감 및 역량을 강화시킬 수 있도록 주 1회 진행. |
| 문 의 | 070-4012-1838 |
| 일 정 | 매주 화요일 10:20 ~ 11:50 |
|---|---|
| 장 소 | 1층 프로그램실 |
| 내 용 | 민요의 기본요소인 가락, 장단, 음계와 장구채 사용법을 익혀 우리나라 민요가 지니는 정서를 익히고 음악적 지식을 함양할 수 있는 교육 진행. |
| 문 의 | 070-4012-1831 |
| 일 정 | 매주 화요일 13:30 ~ 15:30 |
|---|---|
| 장 소 | 1층 프로그램실 |
| 내 용 | 여성시각장애인에게 친숙하고 스트레스를 해소할 수 있는 성인가요 및 가곡 배우기 및 계절, 명절, 절기 및 국경일 등의 특정한 날에 맞춰 어울리는 노래를 배우며 좋아하는 애창곡을 부르는 독창 시간 및 노래자랑 진행. |
| 문 의 | 070-4012-1838 |
| 일 정 | 매주 목요일 10:20 ~ 11:50 |
|---|---|
| 장 소 | 1층 프로그램실 |
| 내 용 | 코바늘 및 대바늘의 기본 뜨개 방법을 학습하고, 해당 기술을 통해 창의성 및 예술적 능력을 발휘하여 개인별 3개 이상의 작품을 완성할 수 있도록 주 1회 진행. |
| 문 의 | 070-4012-1838 |
| 일 정 | 매주 목요일 13:30 ~ 14:30 |
|---|---|
| 장 소 | 1층 프로그램실 |
| 내 용 | 맨몸 스트레칭 및 소도구 스트레칭의 적절한 병행을 통해 균형적인 몸을 만들며, 신체적 편안함을 제공하고 스트레스 감소로 인한 삶의 질을 향상시킬 수 있도록 주 1회 진행. |
| 문 의 | 070-4012-1838 |
| 일 정 | 매주 금요일 10:20 ~ 11:50 |
|---|---|
| 장 소 | 1층 프로그램실 |
| 내 용 | 필라테스와 요가를 접목한 스트레칭교실 운영. 소도구와 맨손 운동을 병행하여 이용자의 근력 및 유연성을 높이고 건강관리를 지원하는 프로그램 주 1회 진행. |
| 문 의 | 070-4012-1831 |
| 일 정 | 매월 마지막 주 수요일 12:00 ~ 18:00 |
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| 장 소 | 서울 및 경기도 지역(변동) |
| 내 용 | 건강한 여가생활 및 체력 향상을 위해 계절별로 산책 코스를 계획하고 매회 점심 식사와 산책을 통한 주변 경관 감상 및 체험 등 다양한 프로그램 제공. |
| 문 의 | 070-4012-1831 |
