[모집] 건강관리 프로그램 참여자 모집
안녕하세요. 시각장애인여성회입니다.
저희 여성회에서는 한국장애인재단 주관 아래 진행되는 건강관리 프로그램 참여자를 모집합니다.
만성 통증 개선, 올바른 자세 교정에 관심 있으신 여성시각장애인분들은 아래를 참고하시어 많은 참여 부탁드립니다.
-아 래-
1. 지원사업명 : 자세와 통증을 잡는 여성시각장애인의 건강관리 프로젝트
2. 진행일정 : 2020년 5월 11일(월) ~ 2020년 11월 23일(월), 총 29회
3. 세부 프로그램
-필라테스 : 스트레칭 동작과 근력 운동으로 근육 강화
5월 11일(월) ~ 6월 29일(월), 8회 진행
매주 월요일 10시 20분 ~ 11시 50분
장소 : 시각장애인여성회 프로그램실
-그룹재활운동 : 운동을 통한 근육 강화와 만성 통증 질환 개선
7월 6일(월) ~ 8월 24일(월), 8회 진행
매주 월요일 10시 20분 ~ 11시 50분
장소 : 시각장애인여성회 프로그램실
-미니볼테라피 : 말랑한 고무공을 이용해 근육을 풀어주어 관절의 유연성 강화
8월 31일(월) ~ 10월 19일(월), 8회 진행
매주 월요일 10시 ~ 12시
장소 : 외부장소 (남부터미널역 근처)
-걷기교육 : 걷기지도자와 함께 올바른 걷기 자세를 통한 휘어진 자세 교정
10월 26일(월) ~ 11월 16일(월), 4회 진행
매주 월요일 10시 20분 ~ 11시 50분
장소 : 외부장소 및 실내장소 (미정)
-수변마라톤 : 프로그램을 통해 향상된 근육과 개선된 자세를 바탕으로 수변 마라톤 진행
11월 23일 (월)
장소 : 외부장소 (미정)
4. 신청대상 및 선정기준 :
- 서울 및 경기도에 거주하는 20세 이상 여성시각장애인
- 중증시각장애인, 해당 프로그램 진행 시간에 꾸준한 참석이 가능한 자 우선 선정
5. 신청기간 : 2020년 4월 1일 ~ 2020년 4월 17일
6. 준비물 : 편안한 복장
7. 유의사항 :
-필라테스, 그룹재활운동, 미니볼테라피, 걷기교육 등을 전체적인 하나의 프로그램으로 보고 모든 활동에 참여하는 것이 중요한 프로그램임을 알려드립니다.
-전체적인 프로그램을 수행하셔야 휘어진 자세 교정에 효과가 있으므로 지속적인 출석률이 중요한 프로그램임을 알려드립니다.
-코로나19로 인하여 상기 일정은 달라질 수 있습니다.
8. 신청 및 문의 : 070-4012-1355
